TEST MTQ Plus (Mental Toughness Questionnaire) – to naukowo opracowane narzędzie do mierzenia Odporności Psychicznej, którego celem jest wsparcie pracowników i menedżerów w zwiększaniu efektywności pracy. Jest to istotne zwłaszcza w środowiskach stawiających duże wyzwania oraz narażonych na stres i presję. Test umożliwia diagnozę poziomu siły i odporności psychicznej poszczególnych pracowników jak i zespołu jako całości.
Badanie poziomu odporności na stres, presję i wyzwania:
- Diagnoza poziomu odporności pracownika kwestionariuszem MTQ48 w 4 obszarach: kontroli emocji i poczucia wpływu, zaangażowania, reakcji na wyzwania i zmianę, pewności siebie
- Badanie pozwala zdiagnozować zasoby i obszary do pracy, tak żeby rozwijanie odporności psychicznej celowało w potrzeby
- Narzędzie jest również pomocne w rekrutacji, rozwoju kompetencji oraz przy dostosowaniu środowiska pracy (job crafting)
- Badanie online, indywidualny raport zawierający praktyczne wskazówki, a także raport zespołowy (jeśli badanie wykonuje się dla zespołu) do pracy w zespole
Badanie MTQ48 jest oparte na analizie czterech kluczowych dla Odporności Psychicznej obszarów tzw. 4C:
- Control = Poczucie wpływu (samokontrola i poczucie sprawczości)
- Commitment = Zaangażowanie (odpowiedzialność i wytrwałość)
- Challenge = Wyzwanie (otwartość na zmiany)
- Confidence = Pewność siebie (wiara we własne umiejętności i swój wpływ na innych)
Przebieg badania MTQ Plus
Uczestnicy wypełniają test psychometryczny, składający się z 48 pytań, po którym otrzymują obszerny raport rozwojowy, wskazujący dokładne wyniki i proponowane sposoby na pracę z nimi.
Badanie składa się z dwóch części:
- test online trwający około 10-15 minut
- analiza wyników w czasie sesji indywidualnej lub warsztatów zespołowych
Przebieg procesu:
- Wybierz produkt i dokonaj zapłaty
- Po dokonaniu zapłaty otrzymasz potwierdzenie dokonania zakupu
- W niedługim czasie (max 24h) otrzymasz link do badania
- Po wykonaniu badania otrzymasz link do kalendarza z dostępnymi terminami sesji
- Wybierz odpowiadający Ci termin – dokonaj rezerwacji
- Po wybraniu terminu otrzymasz potwierdzenie mailem wraz z linkiem do spotkania na ZOOM’ie
- Jeśli wolisz inny sposób komunikacji (Skype, messenger, Face Time, Teams – zaznacz to w przy rezerwacji – umówimy się w dogodny dla Ciebie sposób)
Badanie kwestionariuszem MTQ Plus to:
- Raport indywidualny wskazujący poziom odporności psychicznej osobno w każdym z czterech obszarów
- Sugestie rozwojowe i szkoleniowe mające na celu poprawę efektywności i dobrostanu
Korzyści z diagnozy Odporności Psychicznej za pomocą MTQ Plus:
- Diagnoza poziomu kluczowych elementów wpływających na efektywność pracy i barier efektywności
- Sprawdzenie odporności na krótkotrwały i długotrwały stres
- Analiza predyspozycji związanych z odpornością psychiczną
- Planowanie i wsparcie ścieżek rozwoju
- Zdiagnozowanie poziomu otwartości na zmiany
- Optymalizacja sił, środków i czasu przeznaczonych na rozwój i wsparcie
- Zapobieganie wypaleniu zawodowemu i wsparcie w obszarze well-being i zarządzania energią
- Narzędzie ewaluacji w dłuższych programach rozwojowych
Dzięki zastosowaniu testu MTQ48 uczestnicy potrafią lepiej zarządzać sobą, ponieważ potrafią zdiagnozować kluczowe elementy swojej efektywności lub jej braku. Widzą również powiązania między czterema osobnymi, ale związanymi ze sobą obszarami i mogą wybrać interwencje, które będą działały jak dźwignia – spowodują zmianę w możliwie największej liczbie obszarów.